姿勢が整うと人生が整う 若々しく美しく見える立ち方・歩き方
- 講師
- 整姿勢トレーナー・美脚美容家 吉田 直輔
見た目年齢は姿勢で決まる！今日からできる若見え習慣
姿勢は、見た目の印象だけでなく、呼吸や歩き方、疲れやすさにも関わります。本講座では、郷ひろみ氏専属トレーナーの講師が若々しく美しく見える立ち方と歩き方を、体の仕組みからわかりやすく解説します。無理に胸を張らず、自然に整う姿勢のつくり方を実践します。
年齢とともに気になる猫背や歩幅の変化にも目を向け、毎日の動作を心地よく変えていきます。
オンライン受講はこちら
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1341345.html
講座の詳細
| 教室名 | 青山教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 曜日・日時 | 12/5（土） 10：00〜11：30 | |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 4,576円 | |
| 一般(入会不要) | 5,269円 |
日程
| ○ | 2026/12/05(土) |
|---|
【講師紹介】
骨格改善サロン Ves 代表
郷ひろみ氏専属トレーナー
2010 トレーナーオブザイヤーMVP
プロカウンセリング協会心理カウンセラー
（おもな著書）
疲れた日でもできる 10秒姿勢リセット
YOSHIDA式 整姿勢プログラム
骨格改善サロン Ves 代表
郷ひろみ氏専属トレーナー
2010 トレーナーオブザイヤーMVP
プロカウンセリング協会心理カウンセラー
（おもな著書）
疲れた日でもできる 10秒姿勢リセット
YOSHIDA式 整姿勢プログラム
持ち物
動きやすい服装
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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