足と肩から姿勢を整える
〜まっすぐとはなんだろう？〜
- 講師
- 臨床家・鍼灸師 若林 理砂
「良い姿勢で背中をまっすぐにしないと」……よく皆さんがおっしゃる言葉です。ですが、そのまっすぐは本当にそれでいいのでしょうか？その「まっすぐ」を保とうとすることが痛みの原因になりうるとしたら？
本講座では、座学にて解剖学から眺めた「まっすぐ」を学び、後半は主に足と肩から姿勢を整える方法を実際に体を動かして学びます。
人生100年時代、自分の意思で最後まで動いて楽しめる体を目指しましょう！
講座の詳細
| 教室名 | 神戸教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 曜日・日時 | 12/13（日） 14:00〜15:30 | |
| 回 数 | 途中受講 | できます | |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 4,125円 | |
| 一般(入会不要) | 4,807円 |
日程
| ○ | 2026/12/13(日) |
|---|
＜講師紹介＞鍼灸師・臨床家。2004年アシル治療室を開設し、予約のとれない人気治療室となる。古武術を学び、現在の趣味はカポエイラ。主な著書『安心のペットボトル温灸』(夜間飛行）、『決定版からだの教養12ヶ月』（晶文社）、『気のはなし』（ミシマ社）等。
持ち物
●筆記用具
●動きやすい服装でご参加ください。途中、裸足になりますので脱ぎやすい靴下でお願いします。
お持ちの方は養生サポートバンド（ご希望の方は会場でも販売致します）
※必須ではありません
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
