優雅にフレイル予防！ チェアバレエエクササイズ(R)
- 講師
- チェアバレエエクササイズ🄬インストラクター 関口 早苗
椅子に座ったままでクラシック音楽に合わせて美しい姿勢や動きを行うチェアバレエエクササイズ（R）は、立位でのトレーニングに不安のある方や日頃身体を動かしていない方など、どなたでも行えるエクササイズです。
バレエの動きを使って、年齢とともに衰えがちな筋力の維持を目指しましょう。
講座の詳細
| 教室名 | 守口教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 10/21 | 曜日・日時 | 10/21（水） 13:30〜14:30 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 3,432円 | |
| 一般(入会不要) | 4,004円 |
日程
| ○ | 2026/10/21(水) |
|---|
持ち物
動きやすい服装、タオル、バレエシューズ（お持ちでなければ、汚れてもよい靴下）
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
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