関節痛や腰痛、足腰の衰えにより歩けなくなる方が増えています。こうした不調を防ぐた
めの歩き方や訓練法を実習し、日常に活かせる動きを身につけます。
長年スポーツ選手やチームのコンディションニングを担当してきた講師が、体の状態に合わせた歩き方のコツや改善方法をわかりやすく指導します。
日々の歩き方を見直すことで、体への負担を減らし、健康で長く動ける体づくりを目指し
ます。
【講師プロフィール】日本体育協会公認アスレチックトレーナー、健康運動指導士。武豊
騎手や太田雄貴選手、神戸製鋼ラグビー部などの指導実績あり。

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