100年時代を元気に生きる ― 禅に学ぶ姿勢と呼吸の調え方 9/12
- 講師
- ZEN呼吸法呼吸アドバイザー / 体内対話 株式会社 代表 椎名 由紀
疲れが抜けない。眠りが浅い。肩や首がいつも重い。病院や薬では解決しないその不調、年齢のせいだと思っていませんか？
江戸時代の禅僧・白隠の知恵を現代に蘇らせた「ZEN呼吸法」。無理に正すのではなく、身体を本来の自然な姿勢と呼吸に戻すだけ。自らの身体知を取り戻します。頭痛など20以上の不調をたった呼吸で克服した椎名由紀が直接指導。年々、良くなる身体になる秘訣を実践します。名古屋限定の特別体験会です。
★講師紹介
1975年生。早稲田大学第一文学部哲学科卒業。
江戸時代の禅僧白隠の呼吸法で、15年間続いた原因不明の不調から不調知らずの体に生まれ変わり、ZEN呼吸法を創設 。 最新刊「ZEN呼吸」は禅僧との共著
椎名由紀 先生
講座の詳細
| 教室名 | 名古屋教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 曜日・日時 | 9/12（土）13：40〜14：40 | |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 5,148円 | |
| 一般(入会不要) | 5,720円 |
日程
| ○ | 2026/09/12(土) |
|---|
持ち物
・筆記用具
・動きやすい締め付けの少ない服装
・靴下（室内履きは不要）
・水分、水筒（講座中に使います）
備考
【21階211教室】
ご入室は13：20からです。
更衣室、ロッカーはご利用いただけません。予め、動きやすい服装でお越しくださいますようご協力をお願いいたします。14：40の講座終了後、15：00から他の講座を開講します。速やかなご退室にご協力をお願いいたします。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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- ほとんどの講座は入会が必要です。
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