女性の体に効く！ バランス・エクササイズ
- 講師
- （有）スタジオＫｉｋｉ代表 馬場 久美子
呼吸・心・体の歪みを整える事によって、女性の全ての機能が正しく働きます。柔軟性を高め、リンパ・経絡をほぐし、美しい身体を目指しましょう。
★代謝を上げる呼吸
★正しい姿勢のとり方
★歪みを整える体操
★正しい身体を作るためのストレッチ
★シェイプアップのためのエクササイズ
★リンパ・経路のほぐしのマッサージ
★リラックスのための呼吸
※身体の歪みの測定プリントをとり、説明をしながら行います。
馬場久美子講師
講座の詳細
| 教室名 | 神戸教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/6〜9/21 | 曜日・日時 | 第1・3日曜 13:15〜14:35 |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 38,544円 |
日程
| × | 2025/04/06(日) | |
|---|---|---|
| × | 2025/04/20(日) | |
| ○ | 2025/05/18(日) | |
| ○ | 2025/06/01(日) | |
| ○ | 2025/06/15(日) | |
| ○ | 2025/06/29(日) | 第5週 |
| ○ | 2025/07/06(日) | |
| ○ | 2025/07/20(日) | |
| ○ | 2025/08/03(日) | |
| ○ | 2025/08/31(日) | 第5週 |
| ○ | 2025/09/07(日) | |
| ○ | 2025/09/21(日) |
持ち物
動きやすい服装・タオル・フィットネスシューズ
備考
◆10月期優先継続のご案内：7/29（火）〜8/26（火）予定
●第５週目に講座が入る場合もございます。あらかじめご了承ください。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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