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女性の体に効く! バランス・エクササイズ

講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
朝比奈 優

呼吸・心・体の歪みを整える事によって、女性の全ての機能が正しく働きます。柔軟性を高め、リンパ・経絡をほぐし、美しい身体を目指しましょう。

★代謝を上げる呼吸
★正しい姿勢のとり方
★歪みを整える体操
★正しい身体を作るためのストレッチ
★シェイプアップのためのエクササイズ
★リンパ・経路のほぐしのマッサージ
★リラックスのための呼吸
※身体の歪みの測定プリントをとり、説明をしながら行います。

  • 馬場久美子講師

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講座の詳細

教室名神戸教室残 席
開催期間4/2〜9/17曜日・日時第1・3日曜 13:15〜14:35
回 数12回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 28,382円

日程

×2017/04/02(日)
×2017/04/16(日)
×2017/05/07(日)
×2017/05/21(日)
2017/06/04(日)
2017/06/18(日)
2017/07/02(日)
2017/07/16(日)
2017/08/06(日)
2017/08/20(日)
2017/09/03(日)
2017/09/17(日)

持ち物

動きやすい服装・タオル・フィットネスシューズ

備考

■10月期優先継続期間:8/1(火)〜8/18(金)予定

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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