Ｙｏｇａ 日曜
- 講師
- 日本ヨーガ禅道友会認定講師 山口 康子
プログラムは毎月変わります。基本的ポーズが無理なくできるようにほぐすことから始め又、受講される方のレベルや体調等を考慮したヴァリエーションを加え、キメの細かい指導をさせていただきます。日常生活や他の運動にない動きで体からアプローチし、呼吸や意識の質まで改善できる、本来の手法です。
★１回体験できます（2,860円）。日程など詳細はお問い合わせください。
講座の詳細
| 教室名 | 守口教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/6～9/21 | 曜日・日時 | 第1・3日曜 13:00～14:30 |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 34,320円 |
日程
| ○ | 2025/04/06(日) | |
|---|---|---|
| ○ | 2025/04/20(日) | |
| ○ | 2025/05/18(日) | |
| ○ | 2025/06/01(日) | |
| ○ | 2025/06/15(日) | |
| ○ | 2025/06/29(日) | ★第⑤週5/4の振替 |
| ○ | 2025/07/06(日) | |
| ○ | 2025/07/20(日) | |
| ○ | 2025/08/03(日) | |
| ○ | 2025/08/31(日) | ★第⑤週8/17の振替 |
| ○ | 2025/09/07(日) | |
| ○ | 2025/09/21(日) |
持ち物
動きやすい服装★原則として素足で行いますが、必要であれば五本指付きソックスをお持ちください。
備考
【テキスト】ヨーガ入門1,430円、やさしい健康体操ヨーガ1,174円（ご希望の方に教室にて販売いたします）
※文化センターからの連絡事項は携帯のＳＭＳ（ショートメール）へご連絡します。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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- ほとんどの講座は入会が必要です。
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