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痛み解消体操 エゴスキューB

講師
(財)エゴスキュー・ジャパン協会 認定Eサイズトレーナー 坂野 未季

アメリカ40年の実績。日本初上陸の奇跡のエクササイズ。

★エゴスキューとは・・・
 アメリカで40年以上の実績。日本で14年の奇跡のエクササイズ。
ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法です。 
 この方法は、現代人の日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思い出させること(筋肉の再教育)により、骨格を正しい位置に導き、体のゆがみを解消。その結果、“痛みからの解放”へとつながります。 
 無理しない、頑張りすぎない、ゆっくりした動きの、自分で簡単にできる体操です。
一緒に楽しく体を動かしながら、自分の健康を自分で作っていきませんか?
※女性限定講座です。

  • 坂野未季 先生

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講座の詳細

教室名名古屋教室残 席
開催期間4/6〜9/21曜日・日時第1・3水曜 15:15〜16:30
回 数12回途中受講できます
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 31,680円

日程

×2022/04/06(水)
×2022/04/20(水)
×2022/05/18(水)
×2022/06/01(水)
×2022/06/15(水)
×2022/06/29(水) ※第5週
×2022/07/06(水)
2022/07/20(水)
2022/08/03(水)
2022/08/17(水)
2022/09/07(水)
2022/09/21(水)

持ち物

《持ち物》
・動きやすい服装
・お水
・シューズは不要です

備考

【21階211教室】※5/4休講→6/29(第5週)開講


・テキスト(1,100円)3か月につき1冊使用します。教室内で講師よりお買い求めください。
・新規の方:参考書として書籍「驚異のエゴスキュー」(1,870円)
★お釣りのないようご用意ください★

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    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
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