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楽しいスポーツウエルネス吹矢

講師
(一社)日本スポ―ツウエルネス吹矢協会 上級公認指導員 中村 則夫

6〜10m先の的に吹矢を吹きつけ、得点を競う個人スポーツです。
背筋を伸ばし、腹筋を使って、腹式呼吸と胸式呼吸を行うので、内臓器官の働きを活性化します。命中を狙うことで集中力を高め、爽快感が得られ、ストレス解消、ダイエットにも効果があります。血液循環も良くなり、冷え性の解消にも効果大。楽しく安全な吹矢で、体の隅々までリフレッシュ!年齢、性別を問わず楽しめる講座です。

【主な講座内容】
・スポーツ吹矢のゲーム性について
・吹矢式呼吸法と健康的効果
・基本動作(正しい立ち方)について
・実技の指導と実践
・各自のレベルに合わせた指導
・得点の状態から自己管理

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講座の詳細

教室名神戸教室残 席
開催期間4/8〜6/24曜日・日時第2・4金曜 13:00〜14:30
回 数6回途中受講できます
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 17,160円

日程

×2022/04/08(金)
×2022/04/22(金)
×2022/05/13(金)
2022/05/27(金)
2022/06/10(金)
2022/06/24(金)

持ち物

・吹矢、筒 
・上履用運動靴 
・運動できる服装(Tシャツ、ジャージ等)
・タオル

■吹矢交換用マウス150円
■的・的紙代1か月200円
(教室にて集金) 
 
※矢・筒は(一社)日本スポーツウエルネス吹矢協会公認のものを使用します。

備考

●マスク着用、手洗い消毒のご協力をお願いいたします。
●7月期優先継続のご案内:4/26(火)〜5/24(火)予定
■道具一式セット(矢・筒)は各自ご購入ください。講師にご注文いただけます。【一式セット:1万円程度】

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    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
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