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腰掛タップダンス

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター MAYU

無理なく楽しくレッツダンシング!

三洋電機(株)井植敏元会長が考案した「腰掛タップダンス」。椅子に腰かけたままのタップダンスなので、転倒の心配がなく、シニア世代にピッタリ!
足首・太腿を中心に、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。
目指せ寝たきりゼロ!を合言葉に、おしゃれなタップで筋力向上を目指しませんか?
安全で楽しい、おしゃれな健康維持法をご一緒に!

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講座の詳細

教室名青山教室残 席
開催期間4/12〜9/27曜日・日時第2・4火曜 11:30〜12:30
回 数12回途中受講できます
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 41,184円

日程

×2022/04/12(火)
×2022/04/26(火)
×2022/05/10(火)
×2022/05/24(火)
×2022/06/14(火)
×2022/06/28(火)
×2022/07/12(火)
×2022/07/26(火) 休講
×2022/08/09(火)
2022/08/23(火)
2022/09/13(火)
2022/09/27(火)

持ち物

●動きやすい服装

●靴下

●着替えを入れる袋

●飲み物

●お持ちの方は腰掛タップシューズ、またはタップシューズ
※タップシューズをお持ちでいらっしゃらない方は初回は中履き用の靴をお持ちください。
講師より購入も可能です(注文のみ)。

備考

※この講座は、原則5階501教室にて行います。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、5階更衣室は3〜5名で交代でご利用ください。ロッカーは使用できません。マイバックやビニール袋に着替えを入れ、教室内でご自身で管理をお願いします。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
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  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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