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はじめての腰掛タップダンス

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター MAYU

無理なく楽しくレッツダンシング!

三洋電機(株)井植敏元会長が考案した「腰掛タップダンス」。椅子に腰かけたままのタップダンスなので、転倒の心配がなく、シニア世代にピッタリ!
足首・太腿を中心に、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。
目指せ寝たきりゼロ!を合言葉に、おしゃれなタップで筋力向上を目指しませんか?
安全で楽しい、おしゃれな健康維持法をご一緒に!初めての方向けのクラスです。

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講座の詳細

教室名青山教室残 席
開催期間4/4〜9/19曜日・日時第1・3・5木曜 10:00〜11:00
回 数12回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 41,184円

日程

×2024/04/04(木)
×2024/04/18(木)
×2024/05/16(木)
×2024/05/30(木) 第5週(5/2分)
×2024/06/06(木)
×2024/06/20(木)
×2024/07/04(木)
2024/07/18(木)
2024/08/01(木)
2024/08/29(木) 第5週(8/15分)
2024/09/05(木)
2024/09/19(木)

持ち物

●動きやすい服装
●靴下
●飲み物

●お持ちの方は腰掛タップシューズ、またはタップシューズ
※タップシューズをお持ちでない方は初回は(体験の場合も)中履き用の靴をお持ちください。講師より購入も可能です(注文のみ)。


★5階エレベーターホール正面に更衣室があります。ご利用下さい。

備考

※この講座は、原則5階501教室にて行います。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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