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リフレッシュピラティス

講師
ネバダ州立大学ピラティス指導者 栗栖 美帆

日常生活からスポーツまで幅広く生かせる体幹を鍛えながら、心身共にリフレッシュします。姿勢改善やシェイプアップにも繋がります。運動不足の方からスポーツをされている方まで、体を動かしたい方、大歓迎です。
★1回体験できます(2,640円)。日程など詳細はお問い合わせください。

#体験祭

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講座の詳細

教室名守口教室残 席
開催期間10/5〜3/29曜日・日時第1・3土曜日       15:30〜16:30
回 数12回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 31,680円

日程

×2024/10/05(土)
×2024/10/19(土)
×2024/11/16(土)
×2024/11/23(土) ★第C週3/1の振替
×2024/11/30(土) ★第5週11/2の振替
×2024/12/07(土)
×2024/12/21(土)
×2025/01/18(土)
×2025/02/01(土)
2025/02/15(土)
2025/03/15(土)
2025/03/29(土) ★第D週1/4の振替

持ち物

お水、スポーツタオル、動きやすい服装※靴は必要ございません。小さいボール(100均などで各自購入)、セラバンド(教室販売)1,100円程度。セラバンドとボールのセットは1,200円程度。

備考

※受講時注意事項:ドクターストップの有無
※文化センターからの連絡事項は携帯のSMS(ショートメール)へご連絡します。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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