リフレッシュピラティス
- 講師
- ネバダ州立大学ピラティス指導者 栗栖 美帆
日常生活からスポーツまで幅広く生かせる体幹を鍛えながら、心身共にリフレッシュします。姿勢改善やシェイプアップにも繋がります。運動不足の方からスポーツをされている方まで、体を動かしたい方、大歓迎です。
★１回体験できます（2,860円）。日程など詳細はお問い合わせください。
講座の詳細
| 教室名 | 守口教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/19～9/27 | 曜日・日時 | 第1・3土曜日 15:30～16:30 |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 34,320円 |
日程
| × | 2025/04/19(土) | |
|---|---|---|
| × | 2025/04/27(日) | ★第④日曜4/5の振替 |
| × | 2025/05/17(土) | |
| × | 2025/05/31(土) | ★第⑤週5/3の振替 |
| × | 2025/06/07(土) | |
| × | 2025/06/21(土) | |
| × | 2025/07/05(土) | |
| × | 2025/07/19(土) | |
| ○ | 2025/08/02(土) | |
| ○ | 2025/08/30(土) | ★第⑤週8/16の振替 |
| ○ | 2025/09/20(土) | |
| ○ | 2025/09/27(土) | ★第④週9/6の振替 |
持ち物
お水、スポーツタオル、動きやすい服装※靴は必要ございません。小さいボール（100均などで各自購入）、セラバンド（教室販売）1,100円程度。セラバンドとボールのセットは1,200円程度。
備考
※受講時注意事項：ドクターストップの有無
※文化センターからの連絡事項は携帯のＳＭＳ（ショートメール）へご連絡します。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
