リフレッシュピラティス
- 講師
- ネバダ州立大学ピラティス指導者 栗栖 美帆
日常生活からスポーツまで幅広く生かせる体幹を鍛えながら、心身共にリフレッシュします。姿勢改善やシェイプアップにも繋がります。運動不足の方からスポーツをされている方まで、体を動かしたい方、大歓迎です。
★1回体験できます(2,640円)。日程など詳細はお問い合わせください。
#体験祭
講座の詳細
教室名 | 守口教室 | 残 席 | |
---|---|---|---|
開催期間 | 10/5〜3/29 | 曜日・日時 | 第1・3土曜日 15:30〜16:30 |
回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
---|---|---|
会員 | 31,680円 |
日程
× | 2024/10/05(土) | |
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× | 2024/10/19(土) | |
× | 2024/11/16(土) | |
× | 2024/11/23(土) | ★第C週3/1の振替 |
× | 2024/11/30(土) | ★第5週11/2の振替 |
× | 2024/12/07(土) | |
× | 2024/12/21(土) | |
× | 2025/01/18(土) | |
× | 2025/02/01(土) | |
○ | 2025/02/15(土) | |
○ | 2025/03/15(土) | |
○ | 2025/03/29(土) | ★第D週1/4の振替 |
持ち物
お水、スポーツタオル、動きやすい服装※靴は必要ございません。小さいボール(100均などで各自購入)、セラバンド(教室販売)1,100円程度。セラバンドとボールのセットは1,200円程度。
備考
※受講時注意事項:ドクターストップの有無
※文化センターからの連絡事項は携帯のSMS(ショートメール)へご連絡します。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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- ほとんどの講座は入会が必要です。
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