歩行寿命を伸ばす具体策
- 講師
- （医）貴島会ダイナミックスポーツ医学研究所 顧問 土井 龍雄
関節痛や腰痛になったり、足腰が弱くなって歩けなくなる人が増えています。これらの予防策としての歩き方や訓練法を実習していただきます。
【講師プロフィール】日本体育協会公認アスレチックトレーナー、健康運動指導士。/武豊騎手や太田雄貴選手をはじめ、神戸製鋼所ラグビー部、江連忠ゴルフアカデミーなど多くのスポーツチームのコンディショニングを担当。また、事業所等の健康管理、高齢者の運動療法にも長年取り組んでいる。主な著書「歩行寿命が延びる！セーフティウォーキング」（三省堂）、「歩く人。長生きするには理由がある。」（三省堂、共著）
講師 土井龍雄先生
講座の詳細
| 教室名 | 神戸教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/25〜6/27 | 曜日・日時 | 第4木曜 10:30〜12:00 |
| 回 数 | 3回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 10,659円 | |
| 一般(入会不要) | 12,705円 |
日程
| × | 2024/04/25(木) | |
|---|---|---|
| ○ | 2024/05/23(木) | |
| ○ | 2024/06/27(木) |
持ち物
■お手持ちのトレーニングウエア、Ｔシャツなど軽い運動のできる服装（スカートは不可）
■上履き用の歩きやすい運動靴、または、滑りにくいソックスでも可。（ヒールが高いシューズは不可）
備考
◆7月期優先継続のご案内：5/6（月）〜5/31（金）予定
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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