関節痛や腰痛になったり、足腰が弱くなって歩けなくなる人が増えています。これらの予防策としての歩き方や訓練法を実習します。

【講師プロフィール】日本体育協会公認アスレチックトレーナー、健康運動指導士。
武豊騎手や太田雄貴選手をはじめ、神戸製鋼所ラグビー部、江連忠ゴルフアカデミーなど多くのスポーツチームのコンディショニングを担当。また、事業所等の健康管理、高齢者の運動療法にも長年取り組んでいる。主な著書に「歩行寿命が延びる！セーフティウォーキング」（三省堂）、「歩く人。長生きするには理由がある。」（三省堂、共著）