骨を感じて整える ヤムナボディローリング
- 講師
- Yamuna(R)認定プラクティショナー 石井 奈美
健康運動指導士
骨から整える、身体はもっと自由になる
ヤムナボディローリングは、専用のボールを使って骨から身体を整えるニューヨーク生まれのボディワークです。
呼吸に合わせて身体にやさしく圧をかけながら、関節に本来あるべきスペースを取り戻し、姿勢や身体のクセによる緊張をリセットし、しなやかで軽く、自由に動ける身体づくりを目指します。
■ヤムナボール（パール1個、ブラック2個）は必ず必要です。お持ちでない方は【ボール注文】コースを選択してください。
＃体験
石井 奈美 講師
講座の詳細
| 教室名 | 神戸教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 10/5〜3/29 | 曜日・日時 | 第1月曜 13:30〜15:00 |
| 回 数 | 7回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| ボール注文 | 26,488円 | 9,570円 |
| ボール持参 | 26,488円 |
日程
| ○ | 2026/10/05(月) | |
|---|---|---|
| ○ | 2026/11/02(月) | |
| ○ | 2026/11/30(月) | 第5週 |
| ○ | 2026/12/07(月) | |
| ○ | 2027/02/01(月) | |
| ○ | 2027/03/01(月) | |
| ○ | 2027/03/29(月) | 第5週 1/4分 |
持ち物
■ヤムナボール(初回講座時にご用意します)
■動きやすい服装(更衣室あり)、水分(蓋の閉まる容器で)
■裸足で行います。
※ボールとご自宅でも取り組めるＤＶＤのセットをお求めの方は教室にて講師よりご購入ください。
※マットはありますが、上に敷くバスタオルをお持ちいただくか、ご自身のヨガマット持参をお勧めします。
備考
ヤムナフットのクラスと振替可（但し直近前後の日程のみ）
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
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電話か窓口にてお問い合わせください。
