体が蘇る!さび筋ほぐしの太極拳
- 講師
- 理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師 大橋 しん
著作を次々発表する話題の理学療法士の講師が、体の不調は「酸化」から来ることに注目した体操・呼吸法・太極拳を組み合わせた総合運動をプロデュース。やさしく丁寧に指導します。
細胞の酸化によりダメージを受けた「さび筋」を、呼吸と気血促進の力で弾力のある筋肉に蘇らせ、美しい姿勢で張りと活力を取り戻しましょう。
【講座の進め方】
@最新刊掲載の「さび筋ほぐし体操」を厳選して実施
A努力なしで姿勢が整う呼吸法
Bなぞるだけで体の使い方が上手くなる理学的太極拳
大橋先生の一日講座も5月に行います!
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1275752.html
講座の詳細
教室名 | 神戸教室 | 残 席 | |
---|---|---|---|
開催期間 | 4/11〜6/27 | 曜日・日時 | 第2・4金曜 15:30〜16:40 |
回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
---|---|---|
会員 | 20,592円 |
日程
× | 2025/04/11(金) |
---|---|
× | 2025/04/25(金) |
○ | 2025/05/09(金) |
○ | 2025/05/23(金) |
○ | 2025/06/13(金) |
○ | 2025/06/27(金) |
【講師紹介】ドイツでチェロの修行中にアレクサンダー・テクニークを知り、帰国後に理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師の資格を取得。救急病院勤務を経て、整形外科クリニックにて数々の難しいケースを解決へと導く。2020年に独立し、リハビリと太極拳を中心としたスタジオを開設。医療だけに頼らない健康とケアのあり方を提案している。
著書に『すごい自然体に読むだけでなれる4コママンガ』『魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本』『イラスト見るだけ整体』『カラダが喜ぶ太極拳の教室』など。2025年4月に新刊発売予定。
※5/11(日)に、新刊の内容を講師がご紹介する特別1日講座も予定しています!
著書に『すごい自然体に読むだけでなれる4コママンガ』『魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本』『イラスト見るだけ整体』『カラダが喜ぶ太極拳の教室』など。2025年4月に新刊発売予定。
※5/11(日)に、新刊の内容を講師がご紹介する特別1日講座も予定しています!
持ち物
■室内用シューズ
■軽く動ける服装でご参加ください。(スカート不可)
■水分補給のための飲み物(ペットボトル等、ふたが閉まるもの)
備考
◆7月期優先継続のご案内:5/6(火)〜5/27(火)予定
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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- ほとんどの講座は入会が必要です。
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