心身の健康のために 自律訓練法 5/25
- 講師
- 東京心理教育研究所 千葉 伸子
不安やストレスを取り除いていく訓練法で日々の暮らしに活かそう
短時間で効率よく緊張を緩和し、不安やストレスを取り除いていく訓練法です。集中力を高め能力向上に繋がる心理・生理学的な方法を身につけて、日々の暮らしに活かしましょう。
講座の詳細
教室名 | 名古屋教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 5/25 | 曜日・日時 | 土曜 13:00〜15:00 |
回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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会員 | 3,500円 | |
一般(入会不要) | 4,000円 |
日程
○ | 2024/05/25(土) |
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持ち物
・筆記用具
・コピー代(1枚10円〜)
備考
21F216教室
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※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
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