しなやかで柔らかい身体づくりのための バレエストレッチ（昼）
- 講師
- エリ・クラシックバレエスタジオ 助教師 石井 里咲
バレエの正しい姿勢や柔軟性、体幹は美しい身体の動きの基本になります。
クラシックのピアノの曲に合わせ、無理のないバレエストレッチや体幹トレーニングで内側から整え、しなやかな身体をめざしましょう。
筋力の衰えが気になるフレイル予防にもお勧めです。
●4/2（水）体験講座はコチラです
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1309781.html
講座の詳細
| 教室名 | 千葉教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/16〜6/18 | 曜日・日時 | 第1・3・5水曜 15:30〜16:45 |
| 回 数 | 5回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
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