7/5（土）〜初めての薬膳〜季節を味わう夏の食養生〜
- 講師
- 料理家、調理師、国際中医師、国際中医薬膳師 井澤 由美子
食事によって身体の中から体調を整える「食養生」。
今回は、季節の変わり目、夏の土用がテーマです。
季節の変わり目に起こりがちな、胃腸の不調や不眠など、夏バテを含め、気になる症状はありませんか？
免疫力、自然治癒力は、食べるものから培われます。旬の食材には、その季節を健康に過ごすために必要な要素がたくさん詰まっています。
薬食同源、カラダ想いの簡単薬膳レシピをお伝えします。心身を潤す食材の効果効能と美味しい食薬レシピの講座です。
夏の薬膳茶と薬膳菓子つきです
講座の詳細
| 教室名 | 千葉教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 7/5 | 曜日・日時 | 土曜 13:30〜15:00 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 3,784円 | 1,300円 |
| 一般(入会不要) | 4,356円 | 1,300円 |
日程
| ○ | 2025/07/05(土) |
|---|
持ち物
・筆記用具
・調理はしません
・教材費は試食代、お茶代と資料代です
・6/27（金）午後5時以降は解約できません
備考
【講師紹介】
料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材を生かしたシンプルなレシピを考案。特に発酵食のレシピ開発はライフワーク、薬膳にも造詣が深い。ＮＨＫ「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ！」などの料理番組の多数出演。
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