今こそ、自分のために踊りましょう。
陽気なラテンのリズムに合わせて、気軽に！楽しく！体を動かしてみませんか？
ダンスエクササイズは、サンバ や チャチャチャ など心が弾む音楽にのって、無理なく体をほぐしていく リズム運動です。
ダンス経験や年齢 、性別は問いません。
「なんだか楽しそう」・「ちょっと動いてみたい」
その気持ちがあれば、どなたでも大歓迎！
自然と笑顔になれる時間。体も気持ちもすっきりして、明日が 少し軽やかになるはずです。
もっと自由に、もっと自分らしく。ラテンの風に乗って、 一緒にステップを踏みましょう！