ピラティス 【体験】
〜しなやかな身体へ〜
- 講師
- マットピラティス インストラクター 柳沢 美牧
体硬いけどどうしたらいいの？と思っている方、体を動かすキッカケが欲しい方、運動初心者の方、ピラティスやってみませんか？
ピラティスは身体の内部の筋力を強化することにより、バランスを保ち、しなやかで柔軟な身体を作ります。
ご自分の体力に合わせて、初めての方も、無理なく楽しくレッスンに参加いただけます。
レッスン後は心も体も軽やかに！教室でお待ちしています！
●定時講座はこちらです
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1317468.html
講座の詳細
| 教室名 | 千葉教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 1/21 | 曜日・日時 | 水曜 10:00〜11:00 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 3,432円 |
日程
| ○ | 2026/01/21(水) | 定時講座と併設で行います。 |
|---|
持ち物
●動きやすい服装
●飲み物
●「はだし」で行います。
●共用のマットがございます。共用のものが気になる方は、ご自分のヨガマットをご持参ください。
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
