初めての方でも大歓迎！まずは椅子に座ってサルサを踊りましょう。
「背骨で人生の質を高める」という理念から生まれた背骨調律エクササイズ。
背骨本来のしなやかさを取り戻し、首や肩、手足の力みを解消。首こり・腰痛・睡眠の質改善に効果的です。参加者からは「股関節が滑らかに」「弱い部分がよく分かった」「姿勢が変わった」との声を頂いています
講座の詳細
| 教室名 | 水戸教室 | 残 席 |
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| 開催期間 | 10/26〜12/28 | 曜日・日時 | 第2・4月曜 13:30〜14:30 |
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| 回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
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| 受講形態 | 対面型 |
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| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
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| 会員 |
19,272円 |
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日程
| ○ | 2026/10/26(月) | |
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| ○ | 2026/11/09(月) | |
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| ○ | 2026/11/16(月) | 第3週 |
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| ○ | 2026/11/30(月) | 第5週 |
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| ○ | 2026/12/14(月) | |
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| ○ | 2026/12/28(月) | |
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- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
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