日々の中で「続けること」や「理想の暮らし」にとらわれて、いつの間にか、ゆとりや心地よさから遠ざかってしまうことがあります。
本講座では、「続けなくていい習慣」と「暮らしの余白」をテーマに、手放してきたこと、その先の暮らしに残ったものについてお話しします。やめてよかった習慣、手放して軽くなった価値観。「いい暮らし」の理想像の変化。
namytoneさんの実体験をベースに、手放したあとの気持ちの変化を丁寧に紐解きながら、一方で、習慣化しているとラクなことや、無理なく続けるためのコツについてもご紹介。
肩の力を抜いて、「ゆるめる」「空ける」ことに目を向けた、namytoneさんならではのお話です。