手をマッサージするだけで全身が軽くなったり、気持ちが癒されたりします。
さらに植物の力を取り入れることでより効果的なケアをすることができます。
フィトセラピーは、植物の力を活用して心身の健康をサポートする自然療法です。

この講座では、植物が持つ力をお伝えしながらハンドケアの方法をご案内します。
実習では、一人でできるセルフケアと身近な方に行うためのハンドケアの両方をご体験いただきます。