いつでもどこでも指ヨガ
〜肩こり、腰痛、むくみなどを改善〜
- 講師
- 龍村式指ヨガマスターインストラクター 木下 友恵
手軽にできるセルフケア、龍村式指ヨガでリラックス！
手には身体の各部位に関連するところがあります。そこをもんだりさすったりすることで、身体の不調を改善します。指の動きもよくなり、脳の血流もアップして認知症予防にもなります。いつでもどこでも手軽にできるセルフケア、龍村式指ヨガでリラックス効果も得ましょう！
講座の詳細
| 教室名 | 青山教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 10/16（金）15：30〜17：00 | 曜日・日時 | 10/16（金）15：30〜17：00 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 4,576円 | |
| 一般(入会不要) | 5,269円 |
日程
| ○ | 2026/10/16(金) |
|---|
持ち物
ハンドタオル・飲み物
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
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