【体験】官足法 9/13
～自分でできる 足もみ健康法～
- 講師
- 官足法究楽部認定講師、骨盤整体士 川上 尚美
官足法とは、血液をきれいにする足もみ健康法です。足の裏だけではなく足指先から膝上10㎝までを奥深くもむことで、全身の血行を促し内臓が活性化。リンパ腺も刺激し体の抵抗力、自己治癒力、免疫力がUP。
骨盤や骨、関節にも働きかけ、腰痛、肩こり、冷え性改善、足のむくみが取れて脚痩せ！健康的なダイエットにも効果的。寝つきもよくなり睡眠の質があがるので、スポーツや仕事、日常生活の中で様々なメリットを感じることができます。慢性的な身体の不調は足（脚）に原因があることが多いのです。生涯自立した生活を送るために『自分の健康は自分で作り自分で守りましょう!』
#Nカル体験
講座の詳細
| 教室名 | 京都教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 9/13 | 曜日・日時 | 日曜 12:40～14:10 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員・一般(入会不要) | 3,553円 |
日程
| ○ | 2026/09/13(日) |
|---|
持ち物
・タオル
・ハンドクリーム（なくてもOK）
・飲み物（できれば白湯）
・ひざ上まで上がるズボン(裸足でマットに座ります)
備考
※受講1時間前から食事をお避けください
○講師紹介○
官足法をはじめ、幅広い知識を活かし健康・運動指導の活動中。官足法究楽部認定講師、骨盤整体士、日本スポーツクラブ協会介護予防運動スペシャリスト・スポーツインストラクター、日本コンディショニング協会コンディショニングインストラクター
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