相川ヨガ
〜真の健康・心の安らぎ・明日への活力〜
- 講師
- 相川圭子総合ヨガ健康協会 専任インストラクター
相川ヨガは、ヨグマタ相川圭子が50余年の研究から東洋医学と整体法など日本人の体質、気質に合わせて考案したヨガです。
体が固い方、肩こり・腰痛などを改善したい方、ぜひお気軽にご参加下さい。無理なくやさしくできるのが特徴です。「プラーナ（気）」が活性化し、内側から若返ってまいります。
初心者の方もぜひご参加下さい。
★アーサナ（ヨガポーズ）・呼吸法
★リラクゼーション
★プラナディヨガ（気のヨガ）
★ヨガ概論他(参考:NHK.CDセレクション『ラジオ深夜便「ヨガと瞑想の極致を求めて」』)
【監修】ヨグマタ相川 圭子
講座の詳細
| 教室名 | 神戸教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/1〜6/24 | 曜日・日時 | 毎週火曜 12:30〜14:00 |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 38,544円 |
日程
| × | 2025/04/01(火) | |
|---|---|---|
| × | 2025/04/08(火) | |
| × | 2025/04/15(火) | |
| × | 2025/04/22(火) | |
| ○ | 2025/05/06(火) | 祝日開講 |
| ○ | 2025/05/13(火) | |
| ○ | 2025/05/20(火) | |
| ○ | 2025/05/27(火) | |
| ○ | 2025/06/03(火) | |
| ○ | 2025/06/10(火) | |
| ○ | 2025/06/17(火) | |
| ○ | 2025/06/24(火) |
持ち物
タオル・運動しやすい服装
※素足で行います。素足になれない方は５本指ソックスでも構いません。
【体験の方】
持ち物は通常と同じです
備考
◆7月期優先継続のご案内：5/6（火）〜5/27（火）予定
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
