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スタイリッシュボディをめざそう
〜ストレッチ&ステップ〜

講師
アーツダンスアカデミー チーフインストラクター 竹内 愛子
ウズベギム 代表

ストレッチで体をほぐし、ダンスステップでエクササイズ、スタイリッシュボディーをめざします。音楽に合わせて楽しく体を動かすため、だれにでも無理なく簡単にできます。運動の後もストレッチでゆっくりと体を整えます。体の硬い方、筋力が衰えてきた方におススメです。

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講座の詳細

教室名水戸教室残 席
開催期間7/3〜9/25曜日・日時毎週水曜 11:30〜12:30
回 数12回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 24,364円

日程

2019/07/03(水)
2019/07/10(水)
2019/07/17(水)
2019/07/24(水)
2019/07/31(水) 第5週
2019/08/07(水)
2019/08/21(水)
2019/08/28(水)
2019/09/04(水)
2019/09/11(水)
2019/09/18(水)
2019/09/25(水)

持ち物

レッスンウェア(ダンスパンツなど)、ヨガマット、バレエシューズ(¥2,600+税、希望者には講師販売)

★1回目からすべて準備しなくても大丈夫です。ご希望の方はレッスンウェアの購入も可能です。講師までご相談ください。

備考

★2019.7月期より時間が変更になりました(10分遅れスタート・11:30〜12:30)

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。

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