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健康ウォーキング 
〜楽しく歩いて元気に!〜

講師
日本ウオーキング協会 健康ウオーキング指導士・歩育コーチ 篠田 洋江

歩いて楽しく健康に!

歩く速度で見えてくる歴史や文化、海・山・川・森の自然美にふれ健やかなる自分を発見するプチ旅歩きにでかけませんか。路地裏や緑豊かな遊歩道、青い空と都心のビル群や里山の景色を堪能するリバーウォーク、そして広大な敷地の都立公園の自然を楽しむ森林浴ウォーク等、心身が癒されるコースをご用意しています、新しい生活様式となり、健康維持には適度に体を動かすことが大切です。美しい歩き方やストレッチ・足のケアの方法等を知ることによって疲れにくく楽しく歩くことにつながります。2021年4月より講師が変更となりました。

  • 篠田洋江先生

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講座の詳細

教室名青山教室残 席
開催期間4/8〜9/9曜日・日時第2木曜 13:00〜16:00
回 数5回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 18,150円

日程

×2021/04/08(木) 向島百花園とすみだリバー
2021/05/13(木) 大國魂神社と郷土の森博物館
2021/06/17(木) 第3週、保天満宮と矢川緑地
2021/07/08(木) 井の頭自然文化園
2021/09/09(木) 殿ヶ谷戸庭園とお鷹の道

持ち物

*歩きやすい服装
*履き慣れた靴(ウォーキングシューズ、できれば紐タイプ)
*汗ふきタオル
*帽子
*飲料・雨具(適宜)
※入館料等、要各自別途。※雨天実施 荒天時は中止または振替え開催の場合があります。前日に連絡する場合もあります。

【現地集合解散】原則、13時集合
※次回集合場所は、当日アテンドより配布。

備考

*6`程度の歩行が可能な方
■原則、現地集合現地解散。
■傷害保険に加入しています。
■天候などによりコースが変更になる場合がございます。※雨天実施。荒天時は中止または振替開催の場合有り。
■花観賞コースは気候や時期によりご覧いただけたい場合がございます。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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