しなやかピラティス
- 講師
- STTOT PILATES CERTIFICATION 加藤 里美
正しい呼吸法で緊張をほぐしながら、身体の筋肉を鍛えて体の歪みを正すエクササイズ。
呼吸を意識して身体を動かすことで、ストレス発散＆集中力アップします。バランスの良い動きで良い姿勢を保ちましょう。運動が苦手な方、ご年配の方にもおすすめです。
講座の詳細
| 教室名 | 名古屋教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/11〜9/26 | 曜日・日時 | 第2・4金曜 09:50〜10:40 |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 30,228円 |
日程
| × | 2025/04/11(金) | |
|---|---|---|
| × | 2025/04/25(金) | |
| ○ | 2025/05/09(金) | |
| ○ | 2025/05/23(金) | |
| ○ | 2025/06/13(金) | |
| ○ | 2025/06/27(金) | |
| ○ | 2025/07/11(金) | |
| ○ | 2025/07/25(金) | |
| ○ | 2025/08/08(金) | |
| ○ | 2025/08/22(金) | |
| ○ | 2025/09/12(金) | |
| ○ | 2025/09/26(金) |
持ち物
・動きやすい服装
・タオル
備考
女性限定です。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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