美容体幹シェイプ！バレトン
- 講師
- インストラクター 木俣 幸子
フィットネス・バレエ・ヨガのすべての要素を使って、体の軸「体幹」を整え、バランスのいい引き締まった体を作ります。全身をシェイプアップし、全身の筋肉をバランスよく刺激するので、姿勢改善・脂肪燃焼・引き締め・柔軟性向上・心肺機能向上にも効果大！
激しい運動が苦手だけど体を引き締めたい方におすすめです。
「歩いたり跳び跳ねたりの動作がないのに、面白いくらいに汗がかける！引き締まる！」声が続出！リフレッシュしましょう！
木俣幸子先生
講座の詳細
| 教室名 | 名古屋教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 1/8〜3/26 | 曜日・日時 | 毎週木曜 12:30〜13:15 |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 33,000円 |
日程
| ○ | 2026/01/08(木) | |
|---|---|---|
| ○ | 2026/01/15(木) | |
| ○ | 2026/01/22(木) | |
| ○ | 2026/01/29(木) | ※第5週 |
| ○ | 2026/02/05(木) | |
| ○ | 2026/02/12(木) | |
| ○ | 2026/02/19(木) | |
| ○ | 2026/02/26(木) | |
| ○ | 2026/03/05(木) | |
| ○ | 2026/03/12(木) | |
| ○ | 2026/03/19(木) | |
| ○ | 2026/03/26(木) |
持ち物
・タオル
・水分補給できるもの
・動きやすい服装
・シューズは不要です
備考
【7階703教室】
◆教室内に更衣室（100円コインロッカー付）あり。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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- ほとんどの講座は入会が必要です。
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