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美容体幹シェイプ!バレトン

講師
インストラクター 木俣幸子

フィットネス・バレエ・ヨガのすべての要素を使って、体の軸「体幹」を整え、バランスのいい引き締まった体を作ります。全身をシェイプアップし、全身の筋肉をバランスよく刺激するので、姿勢改善・脂肪燃焼・引き締め・柔軟性向上・心肺機能向上にも効果大!
激しい運動が苦手だけど体を引き締めたい方におすすめです。
「歩いたり跳び跳ねたりの動作がないのに、面白いくらいに汗がかける!引き締まる!」声が続出!リフレッシュしましょう!

  • 木俣幸子先生

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講座の詳細

教室名名古屋教室残 席
開催期間1/6〜3/24曜日・日時毎週木曜 12:30〜13:15
回 数12回途中受講できます
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 24,816円

日程

2022/01/06(木)
2022/01/13(木)
2022/01/20(木)
2022/01/27(木)
2022/02/03(木)
2022/02/10(木)
2022/02/17(木)
2022/02/24(木)
2022/03/03(木)
2022/03/10(木)
2022/03/17(木)
2022/03/24(木)

持ち物

・タオル
・水分補給できるもの
・動きやすい服装
・シューズは不要です

備考

7階703教室
※3/31(※第5週)は開講しません。

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    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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