スロー健康ジョギング入門
〜シェイプアップと疲れ知らず走法〜
- 講師
- 日本体育協会上級コーチ 岩渕 仁
ＮＨＫの番組でも紹介された「スロージョギング」を始めませんか！ゆっくり走りながら脂肪燃焼率が高く、けがをしない疲れ知らずの話題のジョギング法です。走るのが初めての方もお越しください。陸上指導界の第一人者が丁寧に指導します。場所：笠松運動公園(現地集合・解散）
講座の詳細
| 教室名 | 水戸教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 7/6〜9/28 | 曜日・日時 | 毎週月曜 09:30〜11:00 |
| 回 数 | 11回 | 途中受講 | できます |
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 24,200円 |
日程
| × | 2020/07/06(月) | |
|---|---|---|
| × | 2020/07/13(月) | |
| × | 2020/07/20(月) | |
| × | 2020/07/27(月) | |
| × | 2020/08/03(月) | |
| ○ | 2020/08/17(月) | |
| ○ | 2020/08/24(月) | |
| ○ | 2020/08/31(月) | 第5週 |
| ○ | 2020/09/07(月) | |
| ○ | 2020/09/14(月) | |
| ○ | 2020/09/28(月) |
持ち物
飲み物、走りやすい服装、ランニングシューズ、タオル、着替え等
★講座内で陸上競技場（トラック、または雨天練習場）を使用する日は、使用料90円を各自お支払いいただきます。
備考
■集合場所：笠松運動公園内補助陸上競技場入口付近
※雨天時も同様。天候により補助陸上競技場内雨天練習場を使用。
当日の連絡先：岩渕先生090-9684-6347 中浦助手090-1657-0826（問合せ、欠席）
■当日の緊急連絡のため、講師に受講生の電話番号をお知らせします。■現地までご自分でお越しになれる方が対象です。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
