痛み解消体操 エゴスキュー
- 講師
- エゴスキュー・ジャパン認定Ｅサイズトレーナー 白石 和子
エゴスキューとは、ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果のある運動法です。
この方法は、現代人の日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思いださせること（筋肉の再教育）により、骨格を正しい位置に導き、体のゆがみを解消。その結果、“痛みからの解放”へとつながります。
白石先生
講座の詳細
| 教室名 | 青山教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/4～9/19 | 曜日・日時 | 第1・3・5金曜 10:40～11:50 |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 46,860円 |
日程
| × | 2025/04/04(金) | |
|---|---|---|
| × | 2025/04/18(金) | |
| ○ | 2025/05/16(金) | |
| ○ | 2025/05/30(金) | 5週目 |
| ○ | 2025/06/06(金) | |
| ○ | 2025/06/20(金) | |
| ○ | 2025/07/04(金) | |
| ○ | 2025/07/18(金) | |
| ○ | 2025/08/01(金) | |
| ○ | 2025/08/29(金) | 5週目 |
| ○ | 2025/09/05(金) | |
| ○ | 2025/09/19(金) |
持ち物
●動きやすい(運動ができる)服装
●水分補給用の飲み物
※テキストは3ヶ月に1度新しくなります。
教室内にて販売(1,100円）
※お休みしても写真や動画で確認できます。
※新規受講の方は「痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー」(1,870円)をお買い求めください。
教室内で注文可。
備考
2025年4月よりサウスミントスタジオ
■この講座は外部会場・サウスミントスタジオにて行います。
【サウスミントスタジオ】
外苑前駅徒歩3分
港区南青山2-27-20 Vort外苑前Ⅱビル地下1階
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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- ほとんどの講座は入会が必要です。
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