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痛み解消体操 エゴスキュー

講師
エゴスキュー・ジャパン認定Eサイズトレーナー 白石 和子

エゴスキューとは、ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果のある運動法です。
この方法は、現代人の日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思いださせること(筋肉の再教育)により、骨格を正しい位置に導き、体のゆがみを解消。その結果、“痛みからの解放”へとつながります。 

  • 白石先生

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講座の詳細

教室名青山教室残 席
開催期間10/2〜3/19曜日・日時第1・3・5金曜 10:30〜11:45
回 数13回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 46,189円

日程

×2020/10/02(金)
×2020/10/16(金)
×2020/10/30(金)
×2020/11/06(金)
×2020/11/20(金)
×2020/12/04(金)
×2020/12/18(金)
×2021/01/15(金)
×2021/01/29(金) ※第5週(1/1分振替)
×2021/02/05(金)
×2021/02/19(金)
2021/03/05(金)
2021/03/19(金)

持ち物

●動きやすい(運動ができる)服装
●着替えを入れる袋
●水分補給用に飲み物
●タオル、バスタオル
●テキスト
※テキストは3ヶ月に1度新しくなります。
教室内にて販売(1,000円+税)
※新規受講の方は「痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー」(1,700円+税)をお買い求めください。
教室内で注文可。

備考

■この講座は、原則4階401教室にて行います。
■コロナウイルス感染拡大防止のため、5階更衣室は3〜5名で交代でご利用ください。また、ロッカーは使用できません。マイバックやビニール袋に着替えを入れ、教室内でご自身で管理をお願いします。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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