四季の自然を楽しむ山歩き 女性クラス（土曜）
- 講師
- 日本体育協会公認スポーツ指導者（山岳・上級） 根岸 真理
山歩きを始めてみたい女性のための入門講座です。
季節ごとの自然の魅力を楽しみながら、主に京阪神近郊の低山を中心に歩きます。安全
に山歩きを楽しむためのノウハウを身につけながら、基礎体力の向上を目指します。
ビギナーの方でも無理のない、リスクの少ないコースを設定。草花などの自然を観察し
たり、史跡を訪ねたりしながら、ゆっくりしたペースで３〜４時間程度歩きます。
【女性限定】
■原則 雨天決行です。ただし、雨天時は状況によって、安全のため、コース変更・短縮する場合があります。
■レベル：入門〜初級（山登りをはじめるための基礎体力がある方、普段から多少の運動習慣のある方が対象）
根岸 真理 講師
講座の詳細
| 教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 10/5〜3/29 | 曜日・日時 | 第1土曜 10:00〜15:00 |
| 回 数 | 5回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| メール | 24,750円 | |
| 郵送 | 24,750円 | 715円 |
日程
| × | 2024/10/05(土) | 摩耶山〜森林植物園 |
|---|---|---|
| ○ | 2024/11/02(土) | 金毘羅山〜有馬富士公園 |
| ○ | 2024/12/07(土) | 平荘湖周辺（加古川市） |
| ○ | 2025/02/01(土) | 高取山西面 |
| ○ | 2025/03/29(土) | 的形アルプス（姫路） |
持ち物
トレッキングシューズ、レインウエア、バックパック、ヘッドランプ、弁当、水筒、タオル、帽子、常備薬等
※天候にかかわらず雨具は必須
■体調不良や万が一の事故に備え、医療機関の適切な対応ができるよう「健康状態記入票」にご記入の上、当日、健康保険証（またはコピー）とともに携帯してください。
■交通費・入園料等は各自負担です。
備考
■4月期優先継続期間 2/1(土)〜2/24(月・祝)
【原則 雨天決行】前日に電話連絡がない限りはご集合ください。ただし、台風など大荒れが予測される場合は、前日判断で延期（指定土曜）を決定する場合があります。あらかじめご了承ください。
■集合場所は約1週間前に別途ご案内を郵送します。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
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