1. NHKカルチャートップ >
  2. 岐阜教室
  3. > 健康・エクササイズ・スポーツ > 体操・エクササイズ > 腰掛タップダンス(R)
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

腰掛タップダンス(R)

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 志乃舞 優

三洋電機活苣A敏元会長が考案した腰掛タップダンス。椅子に腰掛けたままのタップダンスなので、転倒の心配もなくシニア世代にピッタリ!足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の腹筋を鍛えることが可能です。目指せ“寝たきりゼロ”を合言葉に、おしゃれなタップダンスで筋力向上を目指します。安全、楽しい健康法です。

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名岐阜教室残 席
開催期間7/14〜9/29曜日・日時第2・4水曜 11:00〜12:00
回 数6回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
新規 17,160円 713円 
継続 17,160円

日程

2021/07/14(水)
2021/07/28(水)
2021/08/25(水)
2021/09/08(水)
2021/09/22(水)
2021/09/29(水) 8/11の振替

持ち物

・タップシューズ
・動きやすい服装
・靴下
・飲物
・タオル

※タップシューズをお持ちでいらっしゃらない方は初回は中履き用の靴をお持ちください。
個人で購入可
講師ご案内タップシューズは11,000円(税込)又は20,680円(税込)
チャコット製

備考

★8/11 休業日→9/29振替
教材費(700円)は板の使用料です。
ご受講の際はマスクの着用をお願いします。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

この講座に関連のあるカテゴリー

最近チェックした講座

資料請求はこちらから お気軽にお申込みください

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。