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ケア・ウォーキング(R)
〜いたまず・健康で・うつくしく〜

講師
一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事 黒田恵美子
東海大学医学部客員教授
  • 新規

ひざや腰、足の痛みやトラブルを起こしにくく、健康効果が上がり、若々しく美しく歩くための立ち方や歩き方、必要なエクササイズを、理論と実技でお伝えします。
自分の足で人生の最期まで歩くために、今すぐできて、継続できる「ケア・ウォーキング」を実践しましょう。

  • 黒田先生

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講座の詳細

教室名さいたまアリーナ教室残 席
開催期間10/28(木)曜日・日時10/28(木)13:00〜15:00
回 数1回途中受講できません
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 3,432円
一般(入会不要) 4,004円

日程

2021/10/28(木)

持ち物

●動きやすい服装
●タオル
●着替えを入れる袋

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、5階更衣室は3〜5名で交代でご利用ください。
また、ロッカーは使用できません。マイバックやビニール袋に着替えを入れ、教室内でご自身で管理をお願いします。

備考

※この講座は、5階503教室にて行います。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
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  • 夜間 18時以降に始まる講座
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