その痛み、もう諦めなくていいーーそんな体操が、ここにあります。
『股関節痛の９４％に効いた！奇跡の自力療法』の著者であり、ひざ・股関節・脊柱官狭窄症治療の専門家、ゆうき指圧院長が考案した運動療法です。
関節の靭帯・関節包に着目した画期的なメソッドで、世界変形性関節症会議でも高い評価を受けました。
動きはとてもシンプル。座ったまま・寝たままできる簡単な動きで骨盤の歪みを整え、関節の動きをなめらかに。
「思ったより簡単！」「気持ちいい！」の声も続々。
痛みに負けない、軽やかな毎日への一歩を、ここから始めましょう。