自分に合った呼吸法を知り、心身ともにバランスよく美しく、声を出してみましょう。世界の名曲、シャンソンやカンツォーネ、童謡などを歌います。歌唱練習以上の実践をふまえて様々なジャンルの曲を楽しく歌いましょう。
・呼吸法　体や喉に負荷をかけず、体全体を自然に使った腹式呼吸の実践
・発声法　呼吸と共鳴のバランスのとれた発声の実践
・共鳴法　体全体を共鳴体とした自然な響きの実践
・歌唱練習　上記の実践をふまえて楽しく歌いましょう
・生活に役立つ呼吸　腹式呼吸は精神安定、血圧上昇抑制、脳の活性化、筋肉強化、アンチエイジングなどの効果が高い上、ストレス発散にも役立ちます。生活に多いに取り入れましょう。