【１か月トライアル】脳と体のパフォーマンスを高める基礎体操
- 講師
- スポーツメディカルトレーナー 今井美華
元気な脳と体をつくるエクササイズです
忙しくても元気に人生を楽しみたい方へ。2回のトライアルでは、「肩こり対策」「更年期・認知症予防」を目的にしたやさしい運動を体験できます。
運動が苦手でも安心のシンプルな体操で、脳・体が活性化した実感を得られるトライアルです。
続けられる健康づくりの第一歩をこの機会に体験しませんか？
継続することで、肩こり、更年期、認知症予防、さらには免疫力の向上も実感いただけます。
★本講座は「脳と体のパフォーマンスを高める基礎体操」の1か月トライアルコースです。
★トライアル終了後の継続は「本コース（3カ月〜6カ月※受講期間が異なります）」に入会が可能です。
講座の詳細
| 教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 6/10〜6/24 | 曜日・日時 | 第2・4水曜 11:45〜12:45 |
| 回 数 | 2回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| トライアル(入会不要) | 7,568円 |
日程
| ○ | 2026/06/10(水) |
|---|---|
| ○ | 2026/06/24(水) |
■講師紹介 スポーツメディカルトレーナー、ウェルネスコンサルタント。小児科成長ホルモン肥満糖尿病外来担当、プーケット国際マラソン親善大使、株式会社ヒマラヤ社外取締役、MIKA株式会社CEO。専門はウェルネス、メディカル、スポーツフィールド。カラダのシステムを変え、夢や成功を導く「MIKAメソッド」を構築。著書に『免疫リハビリ体』（文化出版局）。
持ち物
・動きやすい服装（更衣室もあります）
・水分補給できるもの
・タオル
・（お持ちであれば）室内履きシューズ
備考
■この講座は「脳と体のパフォーマンスを高める基礎体操」の１カ月トライアルコースです。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
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