ゆうきcareBodｙ
〜膝・股関節・腰を整える自分メンテナンス〜
- 講師
- ゆうき関節運動研究所副代表 内藤 千智
明日がもっと軽くなる、整えるセルフメンテ術
一日頑張った身体を、お仕事帰りにやさしく整える90分。
ゆうきCareBodyは、膝・股関節・腰を自分で整える「ゆうきケア体操」に整体ヨガの要素を融合した、働く女性のためのボディメンテナンスです。
身体がかたい方や運動が苦手な方も安心。関節ゆらしと呼吸で巡りを促し、心地よく身体を整えながら深い眠りへ。
無理なく代謝を高め、しなやかで若々しい身体へ導く、未来の自分を育てる新しい習慣です。
※女性限定講座です。
講座の詳細
| 教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 10/12〜12/28 | 曜日・日時 | 第2・4月曜 18:30〜20:00 |
| 回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 23,364円 |
日程
| ○ | 2026/10/12(月) | 祝日開講 |
|---|---|---|
| ○ | 2026/10/26(月) | |
| ○ | 2026/11/09(月) | |
| ○ | 2026/11/23(月) | 祝日開講 |
| ○ | 2026/12/14(月) | |
| ○ | 2026/12/28(月) |
持ち物
動きやすい服装、ハンドタオル、水(水分補給用)、マットに敷くバスタオル、筆記用具
★マットを使用する講座★
消毒スプレーをご用意しておりますので、使用前後にご自身でマットをお拭きください。
※マットをお持ちの方は各自ご持参ください。
備考
【教室】15教室
※女性限定の講座です。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
