一日がんばった身体を、仕事帰りの90分でやさしくリセット。
ゆうきCareBodyは、膝・股関節・腰を自分で整える「ゆうきケア体操」と整体ヨガを組み合わせた、女性のためのボディメンテナンスです。
身体がかたい方や運動が苦手な方でも安心。
関節ゆらしと深い呼吸で巡りを整え、ガチガチの緊張がふわっとほどけていきます。
疲れが翌日に残りにくくなり、腰や股関節の不快感が軽くなるなど、日常の動きがぐっと楽に。呼吸が深まり睡眠の質も向上し、朝の目覚めが軽やかに変わります。
しなやかで若々しい状態を目指しましょう。　
※女性限定講座