人生100年時代と言われる今、健康や体力には気を配っていても、「声」の健康を意識している方は意外と少ないのではないでしょうか。実は声は、コミュニケーションだけでなく、飲み込む力や呼吸、表情、意欲、人とのつながりにも深く関わっています。年齢とともに声は変化しますが、正しい方法で鍛えれば何歳からでも改善できます。本講座では、全国で延べ5万人以上に伝えてきた「声磨き」のメソッドをもとに、自宅でも続けられる簡単な実践法をご紹介します。声が変わると気持ちが前向きになり、人と話すことが楽しくなります。人生後半をより健康に、より自分らしく過ごすための第一歩を、一緒に始めてみませんか。