毎日の「声を出す習慣」が、健康づくりの第一歩です。
阪急電車の車内アナウンスなどで活躍する“声のプロ”が、誰でも気軽にできる音読健康法をご紹介します。
音読は、発声や呼吸を整えるだけでなく、脳の活性化や誤嚥予防にも役立つといわれています。
講座では正しい発声のコツや楽しく続けられる音読法を実践しながら学びます。
声を出して心も体もリフレッシュ。いつまでも元気に、自分らしく過ごすための健康習慣を始めてみませんか。