健康で太りにくい食習慣
～体を整える食事の3つのルール～
- 講師
- ㈱イートバランス代表取締役 齋藤 好美
未来の健康は、毎日の一口から。
年々太りやすくなってきた
健康診断の結果が気になり始めた
年齢を重ねるにつれ
体型が変わりつつあるとしたら
「食事の比率」を意識してみませんか。
夕方小腹が空いてしまう原因や体を整える食事など、すぐに取り入れられることがわかります。
医師監修『魔法の比率は3:2:1お弁当箱ダイエット』著者が太っているのに何故か、栄養失調と診断され、試行錯誤しながら改善した食習慣についてお伝えします。
講座の詳細
| 教室名 | 京都教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 曜日・日時 | 11/29（日）13:00～14:30 | |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 4,235円 | |
| 一般(入会不要) | 4,928円 |
日程
| ○ | 2026/11/29(日) |
|---|
持ち物
■筆記用具
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
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