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始めよう!ピラティスダイエット 入門

講師
AFAAマットサイエンスインストラクター、PFAピラテスコーチ 馬淵 静香

話題のピラティスで、体の中から鍛えて美しく!(体験あり)

*初めての方対象クラスです。
ピラティスは、心を集中させ呼吸を意識しながら、普段意識しない体の奥深くの筋肉を鍛え、バランスの取れたしなやかボディを目指すエクササイズです。年齢性別を問わず、誰でも始められます。 

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講座の詳細

教室名岐阜教室残 席
開催期間10/13〜12/22曜日・日時第2・4土曜 14:20〜15:20
回 数6回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 12,830円
新規教材注文 12,830円 648円 

日程

×2018/10/13(土)
×2018/10/27(土)
×2018/11/10(土)
2018/11/24(土)
2018/12/08(土)
2018/12/22(土)

持ち物

動きやすい服装、バスタオル、あればヨガマット

備考

*新規入会の方は、初回日は少し早めにお越し下さい。ピラティスの呼吸法について、ご説明がございます。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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