体力アップの健康体操
- 講師
- 要介護予防運動指導者 高倉 早苗
身体にやさしい転倒予防体操。レクリエーションダンスから始まり、ストレッチ、指先足先の運動など、全身運動を行います。リズミカルな音楽に合わせて全身を動かし、体力・筋力アップを目指しましょう。
講座の詳細
| 教室名 | 青山教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/7～6/30 | 曜日・日時 | 毎週月曜 13:15～14:15 |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 39,336円 |
日程
| × | 2025/04/07(月) | |
|---|---|---|
| × | 2025/04/14(月) | |
| × | 2025/04/21(月) | |
| × | 2025/04/28(月) | |
| ○ | 2025/05/12(月) | |
| ○ | 2025/05/19(月) | |
| ○ | 2025/05/26(月) | |
| ○ | 2025/06/02(月) | |
| ○ | 2025/06/09(月) | |
| ○ | 2025/06/16(月) | |
| ○ | 2025/06/23(月) | |
| ○ | 2025/06/30(月) | 5週目 |
持ち物
●動きやすい服装（レオタード・Ｔシャツ・トレパンなど）
●運動靴または、体操シューズ
●タオル
●水分補給用の飲み物
備考
2025年4月よりサウスミントスタジオ
この講座は外部会場・サウスミントスタジオにて行います。
【サウスミントスタジオ】
神宮外苑駅より徒歩3分
港区南青山2-27-20Vort外苑前Ⅱビル地下1階
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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