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中高年の気になる体調
腰・肩・ひざ・骨づくり改善予防体操C

講師
健康運動指導士、早稲田大学EXTセンター講師 団 もも子

人気の団もも子先生の特別講座。無理ない動きの体操で、バランス力を高めながら体調を改善しましょう!運動不足になりがちな方や体力に自信を持ちたい方におすすめです。★女性限定の講座です。

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講座の詳細

教室名柏教室残 席
開催期間7/12〜9/27曜日・日時第2・4・5金曜 13:00〜14:15
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 20,592円

日程

×2024/07/12(金)
2024/07/26(金)
2024/08/09(金)
2024/08/23(金)
2024/09/13(金)
2024/09/27(金)

持ち物

●水分補給用の飲み物
●動きやすい服装
●タオル
●5本指のくつ下
●歩きやすい運動靴(ウォーキングシューズなど)

※教室内に更衣室がございますのでご利用ください。

※靴の履き間違いを防ぐため、各自でお名前を書いたクリップなど目印となるものをお持ちいただくと安心です。

備考

※A〜Cの3クラス同内容で行いますが、振替受講はできません。
※定員は状況により変動する可能性があります。予めご了承ください。  ★10月期優先継続期間:2024年8月1日〜8月31日

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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