お勤め帰りのピラティス
- 講師
- ピラティスムーブメントスペース認定講師 武藤 麻美
身体の芯（コア）・バランスを整え、質の良い動きを目指していきます。
身体の内外を感じ、小さな変化に気づいてあげることが、心身に大きな変化をもたらします。呼吸を深くゆったり行うことでストレス緩和にも！
お勤め帰りに身体メンテナンスをしませんか。
講座の詳細
| 教室名 | さいたまアリーナ教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 10/2〜12/25 | 曜日・日時 | 毎週木曜 19:00〜20:00 |
| 回 数 | 13回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 44,616円 |
日程
| × | 2025/10/02(木) | 代講 広瀬先生 |
|---|---|---|
| × | 2025/10/09(木) | |
| × | 2025/10/16(木) | |
| × | 2025/10/23(木) | |
| × | 2025/10/30(木) | 第5週 |
| ○ | 2025/11/06(木) | |
| ○ | 2025/11/13(木) | |
| ○ | 2025/11/20(木) | |
| ○ | 2025/11/27(木) | |
| ○ | 2025/12/04(木) | |
| ○ | 2025/12/11(木) | |
| ○ | 2025/12/18(木) | |
| ○ | 2025/12/25(木) |
持ち物
動きやすい服装。
ヨガマットを持参ください。
備考
動きやすい服装でご受講ください。レッスンは裸足で行います。（靴下も可）
※この講座は、原則5階502教室にて行います。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
