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ヨガ&ピラティス
〜しなやかメリハリボディ〜

講師
FTPマットピラティスインストラクター MAYU
ビューティ・ペルヴィス(R)インストラクター

運動不足は、肥満や生活習慣病を招くといわれています。週末、骨盤調整し、深層筋を鍛えて柔軟性を高め、強い体、しなやかな体をつくりませんか。ヨガ、ピラティスのご経験がおありの方向けの講座です(見学・体験随時可)。

内容:ヨガ、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)、ピラティス

  • MAYU先生

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講座の詳細

教室名水戸教室残 席
開催期間10/2〜3/19曜日・日時第1・3土曜 15:30〜16:30
回 数11回途中受講できます
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 25,168円

日程

2021/10/02(土)
2021/10/30(土) 10/16の振替
2021/11/20(土)
2021/12/04(土)
2021/12/18(土)
2022/01/15(土)
2022/01/29(土) 第5週
2022/02/05(土)
2022/02/19(土)
2022/03/05(土)
2022/03/19(土)

持ち物

運動しやすい服装、長タオル、(シューズは不要)、
ピラティスマットかヨガマット

備考

※レベルの確認のため、事前の体験をおすすめします。         

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
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