「こり・痛み解消」スッキリ体操
〜関節・骨盤の歪みを正して快適に〜
- 講師
- 心臓リハビリテーション指導士、介護予防認定士 田邊 康二
医療現場と地域活動での実践から生まれた健康体操です。用具を使わずいつでも簡単にできる体操です。肩、腰、膝などの負担がかかり易い場所の歪み、こり、痛みの解消に役立ちます。多くの体操を実践し、心も体もリラックスし、若々しく快適な毎日を過ごしましょう！
講座の詳細
| 教室名 | 水戸教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/7〜9/15 | 曜日・日時 | 第1・3火曜 13:00〜14:30 |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 34,320円 |
日程
| ○ | 2026/04/07(火) | |
|---|---|---|
| ○ | 2026/04/21(火) | |
| ○ | 2026/05/19(火) | |
| ○ | 2026/06/02(火) | |
| ○ | 2026/06/16(火) | |
| ○ | 2026/06/30(火) | 第５週 |
| ○ | 2026/07/07(火) | |
| ○ | 2026/07/21(火) | |
| ○ | 2026/08/04(火) | |
| ○ | 2026/08/18(火) | |
| ○ | 2026/09/01(火) | |
| ○ | 2026/09/15(火) |
持ち物
動きやすい服装、筆記用具
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
