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痛み解消体操 エゴスキュー

講師
(財)エゴスキュージャパン協会認定トレーナー 中村 一哉

無理のない動きで身体本来のパフォーマンスを取り戻します

エゴスキューとは、簡単な運動で体のゆがみを自力で改善し、ひざ、腰、肩、首の慢性痛、顎関節症、外反母趾等を解消へと導く運動療法です。重力を利用した簡単なポーズやゆっくりとした動きを組み合わせて行うことで、本来の全身バランスを取り戻します。運動に自信のない方、運動不足の方にも無理なく始めていただけます。

このクラスは体験(有料)できますので是非一度ご参加下さい。

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講座の詳細

教室名町田教室残 席
開催期間10/6〜3/16曜日・日時第1・3・5火曜 13:00〜14:15
回 数11回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 31,460円

日程

×2020/10/06(火)
×2020/10/20(火)
×2020/11/17(火)
×2020/12/01(火)
×2020/12/15(火)
×2021/01/05(火)
×2021/01/19(火)
×2021/02/02(火)
×2021/02/16(火)
2021/03/02(火)
2021/03/16(火)

持ち物

・動きやすい服装(シューズ不要)
・ヨガマット(お持ちでない方は厚手のバスタオル)
・筆記用具
・水など

テキスト冊子(1000円+税)3か月で1冊使用します。講師よりお買い求めください。

※参考書として書籍「驚異のエゴスキュー」を使います。約1700円(+税)

備考

※スリッパに履き替えていただく教室です。
衛生上の観点から各自スリッパをお持ちください。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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