体の不調の多くは悪い姿勢が原因です。
エゴスキューは、簡単な運動で体のゆがみや姿勢を自力で改善し、ひざ、腰、肩、首の慢性痛、顎関節症、外反母趾等を解消へと導く運動療法です。重力を利用した簡単なポーズやゆっくりとした動きを組み合わせて行うことで、本来持っている体のバランスを取り戻します。運動に自信のない方、運動不足の方にも無理なく始めていただけます。

このクラスは体験（有料）できますので是非一度ご参加下さい。