体の不調の多くは、日常の生活習慣・運動習慣によって形成された偏った筋肉バランスが原因です。
エゴスキューは、簡単なポーズやゆったりとした動きを組み合わせて行う事で本来持っている体の正しいバランスを取り戻し、膝・腰・肩・首の慢性痛や顎関節症・外反母趾等を解消へと導く運動療法です。
運動に自信の無い方・運動不足の方にも無理なく始めて頂けます。
体験も出来ますのでお気軽にご参加下さい。