姿勢改善ストレッチ＆きれいに見える歩き方
〜昼クラス〜
- 講師
- ウォーキングインストラクター 稲石 早緒梨
長年の日常生活で歪んだ体をストレッチでしっかりゆるめ、姿勢・歩き方を整えます。
脂肪がつきにくくなりお腹も引き締まり、首や肩のコリもほぐれていきます。
中心軸が整うので、背も高くすっきり美しく魅せることができます。
前半はストレッチ、後半はウォーキングレッスンとなります。
＊女性限定の講座です
★見学：できます（20分ほど・無料・お電話でお申し込みください）
★体験受講：できます（1回分受講料必要・お電話でお申し込みください）
講座の詳細
| 教室名 | 浜松教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 1/5〜3/16 | 曜日・日時 | 第1・3月曜 15:30〜16:40 |
| 回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 20,592円 |
日程
| ○ | 2026/01/05(月) | |
|---|---|---|
| ○ | 2026/01/19(月) | |
| ○ | 2026/02/02(月) | |
| ○ | 2026/02/16(月) | |
| ○ | 2026/03/02(月) | |
| ○ | 2026/03/16(月) |
持ち物
□ストレッチのできる服装
□お好きな靴
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
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電話か窓口にてお問い合わせください。
